Smiled Just ..ツ



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

Smiled Just ..ツ

Smiled Just ..ツ

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أهلاً وسهلاً بكم في منتديات Smiled Just ..ツ

بحـث

 
 

نتائج البحث
 

Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة

» منتدى مكتبة القدس
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 11, 2010 4:16 am من طرف خليك رايق

» منتدى مكتبة القدس
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 11, 2010 4:15 am من طرف خليك رايق

» منتدى مكتبة القدس
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 11, 2010 4:14 am من طرف خليك رايق

» منتدى مكتبة القدس
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 11, 2010 4:14 am من طرف خليك رايق

» منتدى مكتبة القدس
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 11, 2010 4:13 am من طرف خليك رايق

» منتدى مكتبة القدس
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 11, 2010 4:13 am من طرف خليك رايق

» منتدى مكتبة القدس
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 11, 2010 4:13 am من طرف خليك رايق

» منتدى مكتبة القدس
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 11, 2010 4:13 am من طرف خليك رايق

» منتدى مكتبة القدس
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_icon_minitimeالخميس نوفمبر 11, 2010 4:13 am من طرف خليك رايق

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

تكفيني الذكرى - 351
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_rcap.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_voting_bar.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_lcap 
ذبحني قلبي - 309
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_rcap.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_voting_bar.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_lcap 
SosoCaty - 188
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_rcap.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_voting_bar.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_lcap 
سعوديه دقو التحيه - 145
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_rcap.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_voting_bar.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_lcap 
jOoOoRy - 100
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_rcap.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_voting_bar.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_lcap 
خليك رايق - 68
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_rcap.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_voting_bar.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_lcap 
بدور - 65
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_rcap.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_voting_bar.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_lcap 
حبي الضايع - 39
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_rcap.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_voting_bar.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_lcap 
ما عندي شي - 33
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_rcap.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_voting_bar.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_lcap 
سمية* - 28
.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_rcap.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_voting_bar.:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. I_vote_lcap 

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 27 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 27 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 114 بتاريخ الأربعاء أكتوبر 09, 2024 6:33 am


4 مشترك

    .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:.

    تكفيني الذكرى
    تكفيني الذكرى
    تكفيني الذكرى


    عدد الرسائل : 351
    النقاط : 17237
    تاريخ التسجيل : 04/03/2009
    • مساهمة رقم 1

    .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. Empty .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:.

    مُساهمة من طرف تكفيني الذكرى الجمعة مارس 13, 2009 8:30 am

    مرحبا الساااع

    خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس





    (1) الفعل يعالج الخوف:


    حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل
    يزيد الخوف و يدمر الثقة



    (2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية:


    فكر دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومه اى افكار
    سلبيه تتسلل الى عقلك


    (3) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى :

    الناس سواسيه مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..فلم تخاف أحدا؟!..
    فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .و كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة
    و الحماقه من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء
    ثم نسيان ما حدث


    (4) افعل ما تراه بعقلك صحيحا:



    فلكى تنجح شغل عقلك و اتخذ القرار و توكل على الله و تقبل النتائج
    فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك و الذى من شأنه ان
    يدمر ثقتك بنفسك!


    (5) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا تفكير الانسان الواثق بنفسه:


    - كن الجالس فى المقدمه
    - حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه
    - زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
    - تكلم بصوت مرتفع مسموع
    - ضع ابتسامه عريضه على شفتيك







    وسلا متكم .....أتمنى تكونوا أستفتوا
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    ذبحني قلبي
    ذبحني قلبي
    ذبحني قلبي


    عدد الرسائل : 309
    النقاط : 17280
    تاريخ التسجيل : 08/03/2009
    • مساهمة رقم 2

    .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. Empty رد: .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:.

    مُساهمة من طرف ذبحني قلبي الجمعة مارس 13, 2009 9:21 am

    يسلموووووووووو
    قلبي ع الطرح
    ونصاائح
    لكي مودتي
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    تكفيني الذكرى
    تكفيني الذكرى
    تكفيني الذكرى


    عدد الرسائل : 351
    النقاط : 17237
    تاريخ التسجيل : 04/03/2009
    • مساهمة رقم 3

    .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. Empty رد: .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:.

    مُساهمة من طرف تكفيني الذكرى الجمعة مارس 13, 2009 9:33 am

    يسلموووو حوبي ع المرور

    كلك نظر...دمتي بحب
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    RoOoOori
    RoOoOori
    RoOoOori


    عدد الرسائل : 24
    النقاط : 17351
    تاريخ التسجيل : 29/01/2009
    • مساهمة رقم 4

    .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. Empty رد: .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:.

    مُساهمة من طرف RoOoOori الجمعة مارس 27, 2009 3:15 am

    موضوع رآآآآآئع
    جزيت خيراً
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    تكفيني الذكرى
    تكفيني الذكرى
    تكفيني الذكرى


    عدد الرسائل : 351
    النقاط : 17237
    تاريخ التسجيل : 04/03/2009
    • مساهمة رقم 5

    .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. Empty رد: .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:.

    مُساهمة من طرف تكفيني الذكرى الخميس يوليو 09, 2009 8:07 am

    تسلم يمينك جوررررررررررررررررررررررري

    كلك ذوووووووووووق
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    أميره بذاتها
    avatar
    أميره بذاتها


    عدد الرسائل : 4
    النقاط : 15673
    تاريخ التسجيل : 07/08/2010
    • مساهمة رقم 6

    .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:. Empty رد: .:.lll خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس lll.:.

    مُساهمة من طرف أميره بذاتها السبت أغسطس 07, 2010 7:16 am

    تسلمين ياقلبو على الفوائد
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 24, 2024 7:35 am